Nuestro entrenamiento
MONITOREO CALÓRICO
Lleva tu entrenamiento al limite, conoce tu quema de calorías en cada momento del entrenamiento y frecuencia cardiaca, recibe el resumen del día en tu aplicación y/o correo ¡Retate a cumplir tu objetivo con ayuda de la tecnología de ROOKMOTION!
TRX
Es el principal elemento de entrenamiento de FULL TRAINING ®; desafía la fuerza, agilidad, equilibrio y resistencia en cada ejercicio. Prepárate para descubrir todo lo que tu cuerpo puede lograr.
SANDBAG
La combinación perfecta entre movimientos aeróbicos, fuerza e inestabilidad; esta disciplina te pide a cambio una alta dosis de equilibrio y agilidad. ¡No es cualquier bolsa de arena!
KETTLEBELL
El aliado del full partner ® para los ejercicios de resistencia, agilidad y equilibrio que pone prueba la fuerza muscular y cardiovascular.
VALSLIDE
Uno de los elementos que aporta mayor dinamismo y movilidad al entrenamiento del full partner ®. Cualquier movimiento con este elemento demanda fuerza y equilibro del core.
BODYWEIGHT
Esta disciplina busca el autocontrol y dominio absoluto del cuerpo Estar en contacto contigo y ser consciente de cómo tu cuerpo trabaja por ti, multiplica la satisfacción de los resultados y potencializa tus alcances.